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維生素D對(duì)骨質(zhì)疏松癥、佝僂病、心血管疾病、自身免疫性疾病、感染性疾病等有預(yù)防作用。 1. 骨質(zhì)疏松癥：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于維持骨密度，減少骨質(zhì)流失，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 2. 佝僂?。涸趦和L(zhǎng)發(fā)育階段，維生素D能促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育和礦化，缺乏時(shí)易患佝僂病，補(bǔ)充維生素D可有效預(yù)防。 3. 心血管疾?。核兄谡{(diào)節(jié)血壓、改善血管內(nèi)皮功能，對(duì)降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可能有一定幫助。 4. 自身免疫性疾病：維生素D可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，平衡免疫反應(yīng)，對(duì)預(yù)防自身免疫性疾病如多發(fā)性硬化癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有潛在作用。 5. 感染性疾?。壕S生素D能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體抵抗力，從而預(yù)防呼吸道感染等感染性疾病。 維生素D在預(yù)防多種疾病方面發(fā)揮著重要作用。日?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽、飲食攝入等方式補(bǔ)充維生素D，也可在必要時(shí)選擇含維生素D的補(bǔ)充劑，如漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。