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降低維生素D水平，可通過(guò)停止補(bǔ)充維生素D制劑、減少富含維生素D食物攝入、避免陽(yáng)光照射、增加液體攝入、藥物治療等方式。 1. 停止補(bǔ)充維生素D制劑：若正在服用維生素D相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，應(yīng)立即停止，防止維生素D進(jìn)一步攝入。 2. 減少富含維生素D食物攝入：像深海魚類、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物富含維生素D，需減少食用量。 3. 避免陽(yáng)光照射：陽(yáng)光照射會(huì)促使皮膚合成維生素D，所以要減少戶外活動(dòng)時(shí)間，避免陽(yáng)光直射。 4. 增加液體攝入：多喝水能促進(jìn)身體新陳代謝，有助于維生素D排出體外。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素、雙膦酸鹽類等藥物，抑制維生素D的活性，降低其在體內(nèi)的水平。比如潑尼松、阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。 降低維生素D水平需綜合多種方法。停止補(bǔ)充、飲食調(diào)整、避免光照、增加飲水及藥物治療等都有助于降低維生素D。值得注意的是，漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，不過(guò)當(dāng)維生素D高時(shí)，不建議自行使用。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。