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防曬可能會導(dǎo)致維生素D缺乏，主要與日照時間、防曬方式、飲食攝入、個體差異、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。 1. 日照時間：防曬會減少皮膚暴露在陽光下的時間，而陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D，日照時間不足，維生素D合成可能減少。 2. 防曬方式：使用防曬霜、遮陽傘、防曬衣等，阻擋了紫外線，進(jìn)而影響維生素D的合成。 3. 飲食攝入：若日常飲食中維生素D含量低，又因防曬減少了自身合成，易導(dǎo)致缺乏。富含維生素D的食物有深海魚類、牛奶、雞蛋等。 4. 個體差異：不同人皮膚合成維生素D的能力有差異，老年人、皮膚顏色深的人合成能力較弱。 5. 基礎(chǔ)疾病：患有胃腸道疾病、肝臟疾病、腎臟疾病等，會影響維生素D的吸收和代謝。 防曬有可能導(dǎo)致維生素D缺乏，但可通過合理飲食和補充劑來預(yù)防。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的維生素D補充方式。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，以確保安全有效。