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維生素D的功效包括促進鈣吸收、維護骨骼健康、調節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、降低疾病風險等。禁忌則有高鈣血癥、高磷血癥、維生素D增多癥患者禁用，過敏者禁用，使用洋地黃類藥物時需謹慎等。 1. 促進鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度，有助于骨骼礦化，維持骨骼健康。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品，都有鈣D同補的作用，有助于提升鈣的吸收率。 2. 維護骨骼健康：有助于保持骨骼的強度和密度，預防兒童佝僂病和成人的骨質疏松癥。 3. 調節(jié)免疫功能：可能對免疫系統有一定的調節(jié)作用，增強機體抵抗力。 4. 改善肌肉功能：可提高肌肉力量和平衡能力，減少跌倒風險。 5. 降低疾病風險：可能與降低某些疾病的發(fā)生風險有關，如心血管疾病、糖尿病等。 6. 禁忌方面，高鈣血癥、高磷血癥、維生素D增多癥患者使用維生素D可能會加重病情，所以禁用。 7. 對維生素D過敏者使用后可能出現過敏反應，也不能使用。 8. 正在使用洋地黃類藥物的患者，使用維生素D可能增加心律失常的風險，需謹慎。 維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，但在使用時也有諸多禁忌。在選擇維生素D補充劑時，如漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。