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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王吉興 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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緩解胳膊關節(jié)疼，可采用休息制動、物理治療、藥物治療、按摩、調(diào)整姿勢等方法。 1. 休息制動：讓胳膊關節(jié)得到充分休息，避免過度活動加重疼痛。 2. 物理治療：如熱敷，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；也可進行冷敷，減輕炎癥和腫脹。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，起到抗炎止痛的作用，但需遵醫(yī)囑。 4. 按摩：適度按摩胳膊關節(jié)周圍的肌肉，能放松肌肉，減輕關節(jié)壓力。 5. 調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間處于不良姿勢，減少對胳膊關節(jié)的壓力。 胳膊關節(jié)疼可通過上述多種方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。
2025-07-04 12:19
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