不重視心理健康標(biāo)準(zhǔn)會(huì)增加老年抑郁風(fēng)險(xiǎn)嗎?
不重視心理健康標(biāo)準(zhǔn)會(huì)增加老年抑郁風(fēng)險(xiǎn)嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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不重視心理健康標(biāo)準(zhǔn),老年抑郁風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大增。原因包括忽視情緒調(diào)節(jié)、缺乏社交支持、不關(guān)注認(rèn)知變化、未合理應(yīng)對(duì)壓力、不注重生活規(guī)律等。 1. 忽視情緒調(diào)節(jié):不重視心理健康標(biāo)準(zhǔn),容易忽略自身情緒變化,不能及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒,長期積累易引發(fā)抑郁。 2. 缺乏社交支持:不關(guān)注心理健康,可能減少社交活動(dòng),缺少朋友和家人的陪伴與支持,加重孤獨(dú)感,增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 3. 不關(guān)注認(rèn)知變化:心理健康與認(rèn)知功能相關(guān),不重視心理健康,可能忽視認(rèn)知能力下降,影響生活質(zhì)量,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁。 4. 未合理應(yīng)對(duì)壓力:面對(duì)生活中的壓力,若不遵循心理健康標(biāo)準(zhǔn),不能采取有效應(yīng)對(duì)方式,會(huì)使壓力不斷累積,誘發(fā)抑郁。 5. 不注重生活規(guī)律:心理健康與生活方式密切相關(guān),不重視心理健康,可能生活作息不規(guī)律,影響身體健康和心理狀態(tài)。 不重視心理健康標(biāo)準(zhǔn),從多個(gè)方面影響老年人的心理狀態(tài),大大增加了老年抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。建議老年人關(guān)注心理健康,必要時(shí)可咨詢專業(yè)人士,遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2025-08-09 17:16
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