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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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身高一米八時(shí),判斷體重是否正??梢酝ㄟ^一些常用的方法。目前最常用的是身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),它的計(jì)算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。正常的BMI范圍在18.5至23.9之間。對(duì)于身高一米八的人來說,根據(jù)這個(gè)公式反推,正常體重范圍應(yīng)該在60.1至77.4千克之間。 除此之外,還可以通過標(biāo)準(zhǔn)體重公式來大致估算。男性標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=(身高(厘米) - 80)×70% ;女性標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=(身高(厘米) - 70)×60% 。對(duì)于身高一米八(即180厘米)的男性,標(biāo)準(zhǔn)體重為70千克;女性則為66千克。不過標(biāo)準(zhǔn)體重有一個(gè)上下浮動(dòng)范圍,一般認(rèn)為在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以內(nèi)都算是正常的。 當(dāng)然,這些計(jì)算方法只是一個(gè)參考。因?yàn)榧∪饬?、骨骼密度等因素也?huì)影響體重的合理性。比如運(yùn)動(dòng)員,他們可能因?yàn)榧∪夂枯^高,體重會(huì)超出上述計(jì)算出的正常范圍,但這并不代表他們不健康。所以在判斷體重是否正常時(shí),還需要綜合考慮身體的其它指標(biāo)和自身狀況。
2025-09-15 13:00
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