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B族維生素片是一種包含多種B族維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，具有諸多重要的功效與作用。 首先，它有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。B族維生素參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，如維生素B1能保證神經(jīng)系統(tǒng)能量供應(yīng)，維生素B6、B12對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和正常運(yùn)作有重要意義。當(dāng)缺乏這些維生素時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如神經(jīng)炎、失眠、焦慮等，補(bǔ)充B族維生素片可改善這些狀況。 其次，對(duì)皮膚健康有益。B族維生素有助于維持皮膚的正常新陳代謝，維生素B2參與細(xì)胞的氧化還原反應(yīng)，缺乏它可能導(dǎo)致口角炎、唇炎等皮膚黏膜問(wèn)題。補(bǔ)充B族維生素片可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生，讓皮膚更加健康有光澤。 再者，在能量代謝方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。B族維生素是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中所需的重要輔酶成分。例如維生素B3參與體內(nèi)脂質(zhì)代謝、組織呼吸的氧化過(guò)程和糖原分解過(guò)程。補(bǔ)充B族維生素片能夠提高能量代謝效率，使人更有活力。 另外，B族維生素對(duì)消化系統(tǒng)也有積極影響。它能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，維生素B1可維持胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化腺的分泌。