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一般情況下，喝牛奶對人體有諸多益處，但在某些特定情形下，也可能存在一些“壞處”。 牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是人體組織和細胞的重要組成部分，有助于身體的生長、修復和維護；鈣是維持骨骼和牙齒健康的關鍵元素，對預防骨質(zhì)疏松癥有積極作用。正常飲用時，能為人體補充營養(yǎng)，增強免疫力。 然而，部分人群喝牛奶可能會有不良影響。一是乳糖不耐受人群，他們體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，飲用后可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。二是牛奶過敏者，飲用牛奶后可能引發(fā)過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難，甚至過敏性休克等，嚴重影響身體健康。另外，過量飲用牛奶也可能帶來一些問題，牛奶中含有一定量的脂肪和熱量，過量飲用可能導致熱量攝入過多，增加肥胖風險，還可能會加重腸胃負擔，引起消化不良。 總體而言，大多數(shù)人喝牛奶利大于弊，但特殊人群需要謹慎選擇。