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火龍果是常見水果，很多人吃火龍果時會丟棄果皮，其實火龍果皮煮水具有一定的功效與作用。 首先是富含營養(yǎng)?；瘕埞ぶ泻胸S富的花青素，這是一種強(qiáng)力的抗氧化劑?；ㄇ嗨啬軌蚯宄w內(nèi)的自由基，有助于延緩衰老，減少皺紋的產(chǎn)生，讓皮膚保持年輕狀態(tài)。同時，它還可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，降低患心血管疾病的風(fēng)險。 其次是促進(jìn)消化?；瘕埞ず幸欢康纳攀忱w維，煮水后這些膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，使排便更加順暢，有助于改善便秘問題，維持腸道的正常功能。 再者是增強(qiáng)免疫力?；瘕埞ぶ械木S生素C等營養(yǎng)成分能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的免疫能力，幫助人體更好地抵御外界病菌的入侵，預(yù)防感冒等疾病。 另外，火龍果皮煮水還有助于改善視力。其含有的維生素A等對眼睛健康有益的物質(zhì)，能緩解眼睛疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜，對預(yù)防夜盲癥等眼部問題有一定幫助。 不過，在煮水前要將火龍果皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。同時，雖然火龍果皮煮水有諸多益處，但不能替代藥物治療疾病。