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金橘是一種常見的水果，不僅味道酸甜可口，還具有多種功效與作用。 在營養(yǎng)價(jià)值方面，金橘富含維生素C、維生素A、維生素P以及鈣、鉀等礦物質(zhì)。維生素C有助于增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，對于維持皮膚的彈性和光澤有重要作用；維生素A對眼睛健康有益，能預(yù)防夜盲癥和干眼癥；維生素P則可以強(qiáng)化微血管彈性，改善血管功能。 從藥用功效來看，金橘具有理氣解郁、化痰止咳的作用。當(dāng)人們因情緒不暢而出現(xiàn)胸悶、氣滯等癥狀時(shí)，食用金橘可以起到一定的緩解效果。對于咳嗽、多痰等呼吸道不適，金橘也能發(fā)揮化痰止咳的功效。此外，金橘還有開胃生津的作用。它的酸甜味道能夠刺激唾液和胃液的分泌，增進(jìn)食欲，尤其適合胃口不佳的人。在腸胃消化方面，金橘所含的揮發(fā)油、橙皮苷等成分，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解腹脹、積食等問題。