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可可粉是從可可樹種子中提煉出來的粉末，具有一定的作用，但也可能存在一些副作用。 可可粉的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，它具有提神醒腦的功效?？煽煞壑泻锌Х纫颍軌虼碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，使人保持清醒和警覺，提高工作和學(xué)習(xí)效率。其次，可可粉富含抗氧化物質(zhì)，如黃酮類化合物等，有助于清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，對于預(yù)防心血管疾病、延緩衰老有一定幫助。此外，可可粉中的一些成分還可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的血液供應(yīng)，使皮膚更加健康有光澤。同時，吃可可粉可能會促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，幫助人們放松心情，緩解壓力和焦慮。 然而，可可粉也存在一些副作用。由于其含有咖啡因，過量食用可能會導(dǎo)致心跳加速、失眠、焦慮等不適癥狀。而且，可可粉的熱量較高，如果長期大量食用，又不注意運動，容易導(dǎo)致體重增加。另外，部分人可能對可可粉過敏，食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應(yīng)。