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安利紐崔萊維生素C是一種常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，具有多種功效。 首先，它有強(qiáng)大的抗氧化作用。能幫助清除體內(nèi)自由基，自由基會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損傷，引發(fā)多種健康問(wèn)題，如加速衰老、影響細(xì)胞正常功能等。補(bǔ)充維生素C可以減少自由基的損害，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響，有助于維持身體細(xì)胞的健康狀態(tài)，讓皮膚保持彈性和光澤，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。 其次，維生素C能增強(qiáng)免疫力。它可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，白細(xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，能夠識(shí)別和消滅外來(lái)的病菌、病毒等病原體。在感冒等疾病高發(fā)期，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于身體抵抗感染，降低患病的幾率，即使患病也能加快康復(fù)速度。 再者，它對(duì)膠原蛋白的合成起著關(guān)鍵作用。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、肌腱等組織的重要組成成分，充足的維生素C能保證膠原蛋白的正常合成，維持這些組織的結(jié)構(gòu)和功能。比如，有助于保持骨骼的強(qiáng)度和韌性，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)；使皮膚更加緊致有彈性。 另外，維生素C還能促進(jìn)鐵的吸收。對(duì)于缺鐵性貧血患者來(lái)說(shuō)，在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，可以提高鐵的吸收率，增強(qiáng)補(bǔ)鐵的效果。