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藥店通過手腕夾測微量元素的方式通常不準(zhǔn)確。微量元素缺乏的判斷需要綜合多種因素，如飲食情況、身體癥狀、既往病史、生活環(huán)境和遺傳因素等。 1. 飲食情況：飲食不均衡，如挑食、偏食，可能導(dǎo)致某些微量元素?cái)z入不足。 2. 身體癥狀：例如乏力、脫發(fā)、皮膚干燥等，可能提示微量元素缺乏。 3. 既往病史：某些疾病會(huì)影響微量元素的吸收和代謝。 4. 生活環(huán)境：長期處于污染環(huán)境或接觸有害物質(zhì)，可能影響體內(nèi)微量元素平衡。 5. 遺傳因素：部分人可能因遺傳因素導(dǎo)致對(duì)某些微量元素的吸收或利用存在障礙。 要準(zhǔn)確判斷微量元素是否缺乏，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血液檢測等專業(yè)檢查。若確實(shí)缺乏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)缺乏的具體元素和程度進(jìn)行補(bǔ)充。可補(bǔ)充的微量元素制劑有葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、乳酸亞鐵口服液等，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。