-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
高淀粉食物有很多，常見(jiàn)的如谷物、根莖類(lèi)蔬菜、豆類(lèi)等。過(guò)多攝入可能影響血糖，如有相關(guān)疾病需注意控制攝入量。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-26 12:30
1.谷物類(lèi)：大米、小麥、玉米等，是主食中的常見(jiàn)高淀粉食物。
2.根莖類(lèi)蔬菜：紅薯、土豆、山藥等，富含淀粉，能提供能量。
3.豆類(lèi)：綠豆、紅豆、豌豆等，淀粉含量較高，也是植物蛋白的良好來(lái)源。
4.部分水果：香蕉在水果中淀粉含量相對(duì)較高。
5.堅(jiān)果類(lèi)：栗子淀粉含量不低，適量食用有益健康。
了解高淀粉食物有助于合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南想看躁狂癥去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市啥醫(yī)院看躁狂癥好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能看雙相情感障礙-濟(jì)南...
- 濟(jì)南專(zhuān)業(yè)治療雙相情感障礙的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南市看雙向情感障礙去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療的誤區(qū)與...
- 本月榜單：抽動(dòng)癥要多少錢(qián)治療排名TO...
- 云南省腦病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院專(zhuān)家鄭琳...
- 云南省腦病醫(yī)院：智斗癲癇惡魔，昆明康...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
