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筋扭傷后，需要立即采取正確的措施進(jìn)行處理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、及時就醫(yī)等。 1.休息：停止活動，避免受傷部位進(jìn)一步損傷，為恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕疼痛和腫脹。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，可控制腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.及時就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限，應(yīng)及時前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會通過檢查判斷損傷程度，并給予相應(yīng)治療，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。 總之，筋扭傷后要重視，采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。