粉嫩在线一区二区懂色,4438五月天91,成人国产在线桃色

2013-12-18 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損能練瑜伽嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

您好，腰肌勞損能練瑜伽腰肌勞損的患者應(yīng)當(dāng)以盡量休息為主，臥床休息最好，盡量減少一切增加腰部負(fù)擔(dān)的活動，包括瑜伽運動；但是在疾病緩解以后是可以通過鍛煉腰腹部的肌肉來加強肌肉的耐受能力的，并且腹肌也是人體的核心部位，增加它的力量可以幫助減輕腰部的受力，瑜伽是一種緩慢性的運動，可以有效的增加肌肉的伸展性和柔韌性，可以增加腰腹部的力量，從而可以減少腰肌勞損的發(fā)作，所以在疾病的緩解期患者是可以做瑜伽的！
2019-01-11 15:40

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳康醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

你好，腰肌勞損，一定不能練瑜珈。自我保健療法適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?/p> 2013-12-18 21:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

推薦醫(yī)生 更多»