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肢體康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于肢體功能恢復(fù)至關(guān)重要，受多種因素影響，包括損傷程度、康復(fù)目標(biāo)、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)方法及訓(xùn)練時(shí)長。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.損傷程度：輕度損傷康復(fù)相對(duì)較快，重度則需更長時(shí)間和更復(fù)雜的訓(xùn)練。
2.康復(fù)目標(biāo)：如恢復(fù)基本生活能力或達(dá)到較高運(yùn)動(dòng)水平，目標(biāo)不同訓(xùn)練方案不同。
3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的恢復(fù)可能更順利，差的則需更多努力和耐心。
4.康復(fù)方法：包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法等，需根據(jù)具體情況選擇。
5.訓(xùn)練時(shí)長：每天保證一定時(shí)長的訓(xùn)練，但要避免過度疲勞。
肢體康復(fù)訓(xùn)練需綜合考慮多方面因素，制定個(gè)性化方案，并持之以恒。