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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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老年人胃口不好時，可適當食用山楂、酸奶、小米粥、山藥、南瓜等。這些食物有助于改善消化，增進食欲。 1.山楂：山楂含有豐富的有機酸，能促進消化酶分泌，增強食欲。但不宜過量食用，以免引起胃部不適。 2.酸奶：酸奶富含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。建議選擇低糖或無糖的酸奶。 3.小米粥：小米粥容易消化，能滋養(yǎng)脾胃，減輕腸胃負擔(dān)。 4.山藥：山藥具有健脾益胃的作用，可煮食或煲湯。 5.南瓜：南瓜富含維生素和果膠，能保護胃腸道黏膜，促進消化。 老年人胃口不好時，除了注意飲食調(diào)整，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。若胃口不好的情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2024-12-05 22:17
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