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熟南瓜子仁有何功效、作用及副作用？

2013-12-26 12:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

熟南瓜子仁有何功效、作用及副作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

熟南瓜子仁具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其功效和作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)蟲、改善前列腺健康等，副作用相對(duì)較少。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于維持身體正常機(jī)能。
2.驅(qū)蟲：對(duì)絳蟲、蛔蟲等寄生蟲有一定的驅(qū)除作用。
3.改善前列腺健康：可能有助于緩解前列腺增生的癥狀。
4.降低血脂：有助于調(diào)節(jié)血脂水平。
5.促進(jìn)睡眠：含有色氨酸，對(duì)睡眠有一定的促進(jìn)作用。
總體而言，熟南瓜子仁是一種有益的食物，但食用應(yīng)適量。
2013-12-26 12:18

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