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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝茶有一定好處，如保健、提神、抗氧化等，但也存在壞處，如刺激腸胃和神經(jīng)，對胃的影響因茶的種類和飲用方式而異。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-12-27 12:40
1.好處：能幫助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力。
2.壞處：可能導(dǎo)致失眠、影響鐵吸收、加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3.茶的種類對胃的影響：綠茶性涼，可能刺激胃；紅茶較溫和，相對友好。
4.飲用時(shí)間的影響：空腹喝茶易傷胃，餐后適當(dāng)飲用較好。
5.濃度的影響：濃茶刺激大，淡茶較適宜。
總體而言，適量、適時(shí)、適當(dāng)濃度地喝茶有益，但要注意個(gè)人體質(zhì)和腸胃狀況。
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