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牛奶和蘋果可以一起吃。一般情況下，適量同時(shí)食用不會(huì)對(duì)健康造成不良影響，但部分人群可能會(huì)有特殊情況。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，蘋果含有維生素、膳食纖維等，二者營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
2.消化影響：對(duì)于多數(shù)人，胃腸功能正常時(shí)，同時(shí)食用能正常消化吸收。
3.特殊情況：若本身有乳糖不耐受，喝牛奶可能腹瀉；若胃腸敏感，大量同食可能腹脹。
4.食用時(shí)間：不宜空腹大量同食，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.食用方式：建議新鮮蘋果搭配常溫牛奶，避免過(guò)涼或過(guò)熱。
總之，牛奶和蘋果可以一起吃，但要注意自身身體狀況和食用方式。