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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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缺乏維生素B可通過食物和藥物補充。常見食物有全谷物、動物肝臟、豆類等。藥物方面，有復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B2片等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-29 22:19
1.食物補充
全谷物：如糙米、燕麥，富含多種維生素B族。
動物肝臟：豬肝、雞肝等，是維生素B的良好來源。
豆類：如大豆、紅豆，含有豐富的維生素B。
蛋類：雞蛋、鴨蛋等，能提供一定量的維生素B。
乳制品：牛奶、酸奶，含有部分維生素B成分。
2.藥物補充
復(fù)合維生素B片：包含多種維生素B成分。
維生素B1片：適用于維生素B1缺乏癥。
維生素B2片：用于防治維生素B2缺乏癥。
維生素B6片：可改善維生素B6缺乏的狀況。
維生素B12片：常用于維生素B12缺乏引起的相關(guān)疾病。
補充維生素B時，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方式。藥物補充需遵醫(yī)囑。
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就醫(yī)問藥
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