睡眠質(zhì)量不好,總是做夢(mèng),怎么調(diào)節(jié)
2014-01-11 10:41
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睡眠質(zhì)量不好,總是做夢(mèng),怎么調(diào)節(jié)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，你的癥狀考慮為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。 可以口服：谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2014-01-11 10:56
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