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13歲用健長樂能長高嗎?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.遺傳:父母身高對子女身高有較大影響。
    2.營養(yǎng):保證鈣、蛋白質(zhì)、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、蔬菜。
    3.運動:打籃球、跳繩等有助于骨骼發(fā)育。
    4.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,促進長高。
    5.激素:生長激素缺乏可影響身高,必要時需就醫(yī)檢查治療。
    身高增長是多種因素共同作用的結(jié)果,不能單純依靠某種產(chǎn)品。

    2014-07-22 10:12
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