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身高是否能繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女有一定的長高潛力，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。如果長期營養(yǎng)不良，會影響身高發(fā)育。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響長高。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠，有利于身高增長。睡眠不足可能阻礙長高。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若有相關(guān)疾病，應(yīng)及時治療。 綜合考慮以上因素，建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的空間。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于促進身高增長。