青春期的性教育，是每一個(gè)家長(zhǎng)還有孩子都要注意的事情，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孩子的一些特殊變化，都會(huì)給他們的健康成長(zhǎng)帶來(lái)影響。下面小編為大家講一講青春期的時(shí)候女孩子需要知道的關(guān)于洗澡的幾個(gè)保健問(wèn)題。

所以第一個(gè)不宜是：不宜洗冷水澡

洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

第二個(gè)不宜是：睡前不宜洗完就睡

最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來(lái)臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

少女也需要注意婦科病來(lái)襲

談到婦科疾病，很多人都會(huì)想到的患病群體主要是以已婚的中年婦女為主的。但是其實(shí)對(duì)于婦科病這個(gè)兩性疾病來(lái)說(shuō)，只要是女性，都是具有一定的發(fā)病率的，而且青春期的少女，也是需要注意這個(gè)特殊的疾病的。

1、經(jīng)期不規(guī)律

許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律，在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個(gè)月或三個(gè)月，這是正常的，她們也多無(wú)顧慮。然而，如果間隔更久，出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)時(shí)，她們就會(huì)求醫(yī)和尋求幫助。

許多少女講述她們的經(jīng)期可長(zhǎng)達(dá)10～12天。很難根據(jù)她們自己的描述來(lái)判斷其出血量，于是血紅蛋白水平便成了可靠的判斷指標(biāo)。如果血紅蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治療。如果低至7克或更低，則需住院并給予更積極的強(qiáng)化治療。

大多數(shù)身體其他方面均很健康的少女，是很少發(fā)生經(jīng)期大出血的，但一旦發(fā)生則需要予以治療，就象外傷等其他情況下引起的大出血一樣，不容忽視。如果少女并未服用口服避孕藥，但出現(xiàn)周期之間的點(diǎn)滴出血時(shí)，則可能是生殖系統(tǒng)惡性腫瘤的第一個(gè)癥狀。

2、繼發(fā)性閉經(jīng)

青春期繼發(fā)性閉經(jīng)的原因更主要是由于下丘腦--垂體--卵巢軸系功能的暫時(shí)性障礙引起的，器質(zhì)性原因所致者較少見。妊娠也是繼發(fā)性閉經(jīng)診斷時(shí)的一個(gè)需要排除的因素，由于青春期提前和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，有些少女過(guò)早發(fā)生性關(guān)系而自己對(duì)妊娠這方面的知識(shí)卻毫無(wú)所知，直至妊娠晚期才被父母或老師發(fā)現(xiàn)。

影響下丘腦功能和引起繼發(fā)性閉經(jīng)的原因還包括情緒性緊張、體重突然減輕、運(yùn)動(dòng)員的肌肉經(jīng)艱苦訓(xùn)練增長(zhǎng)較多而取代了體脂及服用烈性藥物。

3、痛經(jīng)

15歲以下的少女很少發(fā)生痛經(jīng)，因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)很少發(fā)生于無(wú)排卵周期，許多少女在初潮后，具有6～18個(gè)無(wú)排卵周期。繼發(fā)性痛經(jīng)和其他異?？赡苁瞧髻|(zhì)性損傷的信號(hào)。

這樣，任何主訴生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受婦科檢查，而不管她的年齡如何，有無(wú)性活動(dòng)經(jīng)歷。當(dāng)然少女的婦科檢查是通過(guò)肛門指診進(jìn)行的。

4、白帶

女孩會(huì)陰部皮膚薄嫩，沒(méi)有脂肪墊和陰毛，得不到保護(hù)，易致?lián)p傷和感染。做母親的有時(shí)會(huì)因女孩白帶帶女孩去看病。有些少女也會(huì)為自己的白帶增多、顏色改變、粘性改變而憂慮，特別是那些也已發(fā)生性關(guān)系的少女，更害怕白帶的改變是染上性病。

其實(shí)，白帶的顏色和性狀的變化是較為普遍的，比如熱水浴后的白帶顏色就會(huì)發(fā)黃。蛋白狀、粘性、清徹透亮的豐富陰道分泌物和肉質(zhì)的陰道組織，常常成為帶的組成成分，它們都是雌激素對(duì)陰道上皮刺激的結(jié)果。

當(dāng)患者具有不潔性交史和白帶異常表現(xiàn)時(shí)，做為預(yù)防措施，應(yīng)進(jìn)行陰道分泌物的培養(yǎng)，以排除性傳播疾病的存在。

白帶和經(jīng)期間陰道出血，也可能是少女在胎兒期接觸乙烯雌酚，如母親為了預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)而保胎時(shí)服用過(guò)這一藥物，對(duì)于這些少女來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)定期隨訪并接受適當(dāng)?shù)臋z查。遇到白帶的其他變化時(shí)，應(yīng)予以相應(yīng)的檢查以排除各種感染。