女人的私處皮膚應(yīng)該是粉嫩的（如乳暈以及陰唇），可為什么有些人私處皮膚是黑的呢？生活中不少女性發(fā)現(xiàn)陰唇出現(xiàn)發(fā)黑的問題，這讓她們很是擔(dān)心，生怕自己患上了疾病。以下介紹了導(dǎo)致陰唇發(fā)黑的原因以及改善陰唇發(fā)黑的方法。

女性陰唇發(fā)黑的3大原因

1、遺傳原因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認(rèn)為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

2、性生活過于頻繁造成

性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

3、正常的色素沉著

女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關(guān)。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關(guān)。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

陰唇發(fā)黑老公不喜歡 5大招讓陰唇嫩如18歲

1、多管齊下穩(wěn)定荷爾蒙

研究已經(jīng)證實，女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系。專家提醒，由于導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進(jìn)行預(yù)防。多休息多喝水多吃蔬菜。

2、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細(xì)節(jié)，不能讓任何一點(diǎn)疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲；另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

3、控制性愛頻次

我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數(shù)盡量控制在一個相對比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

4、保持心情舒暢

專家指出，心理因素對女性陰唇變黑的影響其實也不小。女人通常比較敏感，情緒不穩(wěn)、思慮過度等情緒會干擾身體內(nèi)部氣血運(yùn)行，更容易引起黑色素沉積，從而導(dǎo)致私處變黑。

專家建議女性，平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

5、日常及時護(hù)理陰道

（1）、要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。

（2）、平時生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，這樣可以殺死微細(xì)菌，室內(nèi)要通風(fēng)。

（3）、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，避免因為衛(wèi)生巾的不適而引起私處瘙癢紅腫。平時最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。

（4）、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。