古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
山東煙臺(tái)的棲霞和招遠(yuǎn)是紅富士主產(chǎn)區(qū),號(hào)稱“蘋果之都”,年產(chǎn)蘋果十幾億公斤。然而,一種多為小作坊生產(chǎn)、無(wú)任何標(biāo)示的藥袋卻被當(dāng)?shù)毓r(nóng)大量使用,這種藥袋包裹幼果直到成熟,白色藥沫直接與蘋果接觸。那么,蘋果是否都成了要小心進(jìn)食的“毒蘋果”呢?
1、“每日一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離你”依然有效
“藥袋蘋果”的曝光,并非說(shuō)明蘋果成了毒果子不能再吃,揭露這種黑幕的目的在于喚醒人們關(guān)注農(nóng)藥濫用的問(wèn)題,從而爭(zhēng)取向科學(xué)用藥更接近一步。而普通消費(fèi)者更無(wú)需因?yàn)椤八幋O果”而恐懼吃蘋果,“每日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離你”的英文古老諺語(yǔ)依然有效。而且,不要因此迷信外國(guó)蘋果,因?yàn)檫@種需保鮮的果蔬,運(yùn)輸距離越長(zhǎng),就越存在使用防腐劑等化學(xué)劑的可能性。
2、蘋果皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì),酚類、黃酮類以及二十八烷醇等,可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,有助于預(yù)防及降低慢性病發(fā)病率,如心血管疾病、冠心病。研究表明,蘋果皮較果肉具有更強(qiáng)的抗氧化性,蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高,相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力。
果皮中還含有4倍于果肉的鋅元素、鉻元素等,經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn),證實(shí)可以降低內(nèi)臟、骨骼和血液中的重金屬。因此,正常情況下,吃蘋果皮的好處可能仍然大于害處,并沒(méi)有想象中那么可怕。當(dāng)然,新聞中報(bào)道的那些直接接觸有害藥物的“藥袋”蘋果除外,非秋季成熟季節(jié)的新鮮蘋果,最好削皮。
3、農(nóng)殘可能不止存在于果皮
農(nóng)藥無(wú)孔不入,大部分農(nóng)藥并不是從果品直接接觸。首先,土壤里會(huì)被撒除草劑和殺菌劑,化學(xué)元素可以從根系進(jìn)入果樹(shù)。有些果樹(shù)的樹(shù)皮也會(huì)被灌入農(nóng)藥防蟲(chóng),它們可能由樹(shù)干中的導(dǎo)管和篩管流遍樹(shù)體,包括果實(shí)。因此,即便削皮,果實(shí)中農(nóng)藥也無(wú)法避免。
實(shí)際上,報(bào)道包括 “藥袋蘋果”在內(nèi)的農(nóng)殘蔬果,并非恐嚇人們不要再吃蔬果,而是提醒政府和大眾關(guān)注農(nóng)殘問(wèn)題,最終達(dá)到科學(xué)使用農(nóng)藥的目的。從來(lái)沒(méi)有一個(gè)國(guó)家倡導(dǎo)不用農(nóng)藥,如果不用農(nóng)藥我國(guó)肯定會(huì)出現(xiàn)饑荒,絕對(duì)不能成為控制農(nóng)藥使用、降低農(nóng)殘不力的借口。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
很多人減肥失敗,是因?yàn)樽约旱氖秤麩o(wú)法控制,而吃蘋果則能夠增加飽腹感,控制食欲,那么吃蘋果能減肥嗎?怎樣吃蘋果減肥?詳細(xì)>>
隨著人們衛(wèi)生意識(shí)的加強(qiáng),很多人吃蘋果都開(kāi)始削皮了,但是也有些人堅(jiān)決認(rèn)為不削皮好,那么吃蘋果削皮好還是不削皮好呢?詳細(xì)>>
蘋果和蘋果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是什么呢?也許會(huì)有很多人擔(dān)心蘋果皮上有農(nóng)藥等有害物質(zhì),在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營(yíng)養(yǎng)都是什么嗎?小編要……詳細(xì)>>
在日常生活中,如果遇到蘋果爛掉了一點(diǎn)的情況,怎么處理呢?有些人選擇把爛掉的部分挖掉,剩余的部分照常吃掉。然而,一些網(wǎng)民認(rèn)為,如果蘋果發(fā)生……詳細(xì)>>
俗話說(shuō)“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果是一種大眾化的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,很多人想吃就吃。但是很多人蘋果吃多了,會(huì)開(kāi)始厭惡蘋果,其實(shí)蘋果有很多……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院 皮膚三科(外陰皮膚病/性病)
擅長(zhǎng):尖銳濕疣、梅毒、痤瘡、蕁麻疹、皮炎濕疹等。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]