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愛(ài)心肉丸 瑞典肉丸的做法

2012-12-17 09:57:52      家庭醫(yī)生在線

  主 料: 牛肉,豬肉

  輔 料: 土豆,面包,黃油,洋蔥,雞蛋

  材料:牛肉末500g、豬肉末500g、面包屑120g、黃油100g、洋蔥2個(gè)、雞蛋2個(gè)、土豆(主要用作炸薯?xiàng)l)。

  調(diào)料:鹽2小匙、胡椒粉2小匙、肉豆蔻粉1小匙、果醬。

  (以上材料要根據(jù)自己的需要進(jìn)行縮減~)

  做法:

  1、洋蔥切末,鍋內(nèi)加入30g的黃油,溶化后放入洋蔥末炒到變色。

  2、牛肉末和豬肉末混合,加入雞蛋、鹽、胡椒粉、肉豆蔻粉,面包屑,然后均勻的攪拌到一起。

  3、再加入炒好的洋蔥末,繼續(xù)攪拌均勻,最后搓成大小一致的丸子。

  4、油鍋中放入少許油,放入肉丸,中火,將肉丸煎到表面金黃。大約需要15分鐘(我用烤的,180度,上下火,中層,烤約25分鐘)

  5、煎好的肉丸自然冷卻。然后放入冰箱冷凍。要吃的時(shí)候拿出來(lái),無(wú)需解凍,放入烤箱200度,烤15分鐘即可

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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