古熾明 副主任醫(yī)師
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泰國(guó)菜有著獨(dú)特的香味,也有很多人因此喜歡泰國(guó)菜,今天就和大家分享一道泰國(guó)的沙拉——泰式烤魷魚(yú)海鮮沙拉,大家一起來(lái)看一下吧。
制作材料:
主料:魷魚(yú)2只(500克左右)、大蝦3-4只、洋蔥半個(gè)、細(xì)蔥2根、綠薄荷葉4-5片(沒(méi)薄荷葉可放入少許小黃瓜薄片)
沙律醬料:
A 指天椒3-5只、香菜根2條(不要葉子)、大蒜3瓣、香茅1根、
B 魚(yú)露3大匙、檸檬汁3大匙、砂糖1.5大匙
制作步驟:
海鮮沙拉【醬汁】做法:
1、準(zhǔn)備好所有材料,香茅切薄片,洋蔥切薄片,蔥切小段,裝入小碗備用;(香茅一定要盡可能切到最薄)
2、香菜根用木錘或者刀柄敲碎,指天椒切小段,大蒜略微切一下;
3、將指天椒、香菜根、大蒜,放入研磨缽里碾碎;
4、分別倒入魚(yú)露、檸檬汁、砂糖攪拌均勻直到砂糖完全溶解即可;
烤魷魚(yú)【沙拉】:
1、大蝦清洗去蝦泥,魷魚(yú)取出內(nèi)臟,撕去表面褐色的膜,清水洗凈后用廚房紙抹干表面水份;(魷魚(yú)一定要切除眼睛)
2、烤箱200度預(yù)熱
8分鐘,魷魚(yú)與放在烤碗上烤10-15分鐘,表面略帶焦色即可;(我家里是用空氣炸鍋)
3、魷魚(yú)與蝦取出,蝦剝?nèi)ネ鈿ぃ滛~(yú)切成小卷裝入大盤備用;
4、將洋蔥片、香茅片、蔥段,薄荷葉倒入烤魷魚(yú)碗里,淋上制作好的醬汁拌勻即可;
小貼士:
1、不能吃太辣,制作醬汁的時(shí)候建議減少指天椒數(shù)量,相對(duì)放入2-3個(gè)圣女果研磨;
2、在泰式料理里,香菜根是常用到的一味香料,碾磨后能豐富醬汁的美味;
3、檸檬汁,青黃檸檬都可;4、魚(yú)露不可用鹽或醬油代替;(一般大點(diǎn)的市場(chǎng)都有,推薦品牌:泰國(guó)
Tiparos
、泰國(guó)天秤牌。。。
)5、制作醬汁的時(shí)候覺(jué)得醬汁“ 太咸”,或“太酸”,解決的方法是:太咸:+檸檬汁酸=綜合,太酸:+魚(yú)露+糖=綜合 ;(酌量添加
)6、這款醬汁適合做各種海鮮醬汁,清新且美味。
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:kiki美食)
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