古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
大快朵頤的享用美食之后,看著堆滿水槽的碗筷著實(shí)讓人頭疼,不僅數(shù)量多,還要考慮怎么才能洗得干凈。很多人對(duì)使用洗潔精有所顧慮,會(huì)更偏愛(ài)于一些更安全的方法,所以今天就推薦大家一些天然、無(wú)毒的餐具洗滌方法。
天然無(wú)毒清洗餐具好方法
焦黑的鍋底:小蘇打粉、橘子皮、菠蘿皮
不銹鋼鍋使用頻率高,但碰到鍋底燒焦時(shí),清洗十分不便。用少量小蘇打粉,加水覆蓋底部,再加熱煮開(kāi),焦黑的部分就會(huì)松動(dòng),接著放涼,用海綿輕刷就可以去除。若是在烹飪過(guò)程中,食物黏在鍋底變得焦黑,可以用橘子皮或菠蘿皮去除白色纖維后,放到鍋里,加水蓋過(guò)焦黑部分。等到黑色部分被分解,再用鋼刷輕刷,就可以去除。
不銹鋼、鐵制、耐熱硅膠器具:熱水浸泡
拌菜、烤餅干、做面包時(shí)經(jīng)常會(huì)用到鋼盆、烤盤(pán)、耐熱硅膠模具等,食材里的油也會(huì)讓器具難清洗,最快的方式是直接用熱水浸泡,再用一點(diǎn)小蘇打粉或白醋,就能輕松洗凈。
玻璃類、陶瓷鍋:檸檬汁
表面比較細(xì)致的器具,如玻璃、瓷器、琺瑯鍋等,可以用干凈抹布沾新鮮檸檬汁輕拭,污漬就可以輕松除去。
銅鍋:鹽、白醋
制作甜點(diǎn)時(shí),最常用銅鍋烹煮餡料。銅鍋導(dǎo)熱均勻,適合煮內(nèi)餡、熬湯。不過(guò)銅鍋保養(yǎng)不易,長(zhǎng)時(shí)間不用表面容易氧化。用一小撮鹽與少量的白醋輕刷表層,就能去除氧化部位,使表面更透亮。
抹布:熱水、檸檬汁
烹飪過(guò)程中,最容易藏污納垢的反而是擦拭用的抹布。抹布一定要洗凈,用沸水不斷煮抹布,可以把污物全部煮出來(lái)。除此之外,也可以加一點(diǎn)檸檬汁,幫助油脂分解。
器具洗凈、干燥后,可放入大塑料袋中,再放入干燥劑,也可以用干凈的紙巾噴酒精直接擦拭器具,在確定酒精揮發(fā)后再收起來(lái)。
這樣洗碗避免健康問(wèn)題
1、碗筷不宜放太久
在日常生活中,很多人為了圖省事,碗筷不是在每頓飯后及時(shí)清洗,而是等攢多了再一起洗,還有的人習(xí)慣先將碗筷浸泡一段時(shí)間再洗,其實(shí)以上的做法都是不好的衛(wèi)生習(xí)慣,因?yàn)橥肟杲莸脮r(shí)間越長(zhǎng),就越容易孳生細(xì)菌,因此應(yīng)該將用過(guò)的碗筷及時(shí)清洗,最好不要放置。
2、洗碗要洗碗底
在洗碗時(shí),有些人只注意洗碗的內(nèi)部,不注意洗碗底,結(jié)果碗疊碗時(shí),這個(gè)碗的底放在另一只碗上,碗底的細(xì)菌正好帶到另一只碗內(nèi),使用后就會(huì)將細(xì)菌傳播給人體,給健康帶來(lái)危害。因此洗碗時(shí)要想洗得徹底,可不要忽視每一處細(xì)節(jié)。
3、用流水沖洗
由于自來(lái)水管道中的水本身已經(jīng)過(guò)過(guò)濾消毒,所以碗筷最好在水龍頭上用流動(dòng)水清洗。因?yàn)槟c道傳播疾病的微生物種類很多,像沙門(mén)氏菌、變形桿菌、副溶血弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等等,其中有些細(xì)菌很容易附著,而洗潔精不同于有強(qiáng)力滅菌作用的抗生素,它所能起到的不過(guò)是消除油污的初步清潔作用。先將油污清洗掉,然后再用流動(dòng)水將碗筷里外上下徹底沖洗干凈,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),最好再用100℃的開(kāi)水將碗筷?duì)C一下,這樣一來(lái)細(xì)菌表面的蛋白質(zhì)就被破壞掉了,“死里逃生”殘存的那點(diǎn)有害微生物已不足以對(duì)人的消化道構(gòu)成威脅。
4、洗碗布也要好好選擇
有調(diào)查顯示,20%的洗碗布內(nèi)隱藏著如大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等足以導(dǎo)致疾病的細(xì)菌。特別是夏季來(lái)臨,天氣炎熱,清潔不徹底的洗碗布更容易滋生大量的細(xì)菌,可導(dǎo)致“二次污染”,影響人們健康。專家教給大家一些簡(jiǎn)單清潔辦法。洗碗布用后,應(yīng)用洗潔精和清水徹底洗凈,掛在通風(fēng)處自然晾干,不用時(shí)可放在陽(yáng)臺(tái)上接受陽(yáng)光暴曬。每?jī)商旒訜嵯疽淮?,用開(kāi)水煮沸10-15分鐘;或把清洗后的洗碗布放在微波爐里用中火加熱3-5分鐘;最好每月更換一次。
當(dāng)然,選擇洗碗布也有講究,可選用親水性和排油性較強(qiáng)的純木纖維洗碗布,或者干凈的純棉毛巾和紗布口罩。應(yīng)避免用鋼絲球和化纖材料來(lái)代替洗碗布,這兩者的碎屑容易附著在餐具上,進(jìn)入人體內(nèi)滯留在胃腸道內(nèi)引起相關(guān)疾病。
5、洗碗工具有講究
環(huán)保團(tuán)體推薦絲瓜絡(luò)是最好用的菜瓜布,因?yàn)樗睦w維粗,刷洗效果好,可減少洗碗精用量。戴上手套洗碗,避免刺激皮膚,引起富貴手。最好把油膩及不油膩的杯盤(pán)碗碟分開(kāi)清洗。
以上是清洗餐具的方法,想讓飲食更健康,碗筷清洗也不能放過(guò)哦。
(責(zé)任編輯:黃燕鳳 )
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
一直都覺(jué)得洗潔精用多了不好,但是又找不到不用洗潔精去油污的方法?,F(xiàn)在好了,有幾種天然洗碗法,潔凈餐具可以更健康哦。詳細(xì)>>
想要吃到健康的蔬菜水果,清洗可是非常重要的一步。在吃果蔬之前,徹底的清洗可以去掉大部分的細(xì)菌。該如何清洗干凈,這可要好好了解一番。詳細(xì)>>
現(xiàn)在,蔬菜上殘留了很多農(nóng)藥是大家最擔(dān)心的,畢竟誰(shuí)都不愿意把農(nóng)藥殘留物吃到肚子里去。想要阻止農(nóng)藥殘留物進(jìn)入身體,就得在清洗蔬菜的時(shí)候把好關(guān)……詳細(xì)>>
一日三餐,只要有吃飯,就需要洗碗。有的人認(rèn)為洗碗就是簡(jiǎn)單地用水沖洗即可,這樣很容易造成碗洗不干凈,導(dǎo)致細(xì)菌滋生。究竟應(yīng)該如何洗碗才正確?……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 健康調(diào)養(yǎng)咨詢門(mén)診
擅長(zhǎng):通過(guò)觸診判斷孩子臟腑及經(jīng)脈的虛實(shí)、寒熱狀態(tài),有針對(duì)地在兒童體質(zhì)辨識(shí)的基礎(chǔ)上,運(yùn)用推、運(yùn)、揉、拿、捏、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]