果實(shí)含淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，果膠，糖，胡蘿卜素，維生素B、C、E等。葉含鞣質(zhì)。詳細(xì)>>

香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)?；紤n郁……詳細(xì)>>

香蕉的功效與作用詳細(xì)>>

香蕉含鉀量豐富，可提供較多的能降低血壓的鉀離子，抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，從而平衡鈉的不良作用，進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，多吃香……詳細(xì)>>

香蕉也是堿性，但堿性銷弱一些。大部分水果都呈堿性，不用這么挑剔，水果都有營(yíng)養(yǎng)，只要愛(ài)吃都對(duì)身體有宜處的。舉例來(lái)說(shuō)，檸檬、橘子、柚子、葡萄……詳細(xì)>>