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貧血
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國(guó)產(chǎn)櫻桃鮮過(guò)進(jìn)口車(chē)?yán)遄?夏季挑選櫻桃學(xué)這5招

2017-05-11 07:07:44      家庭醫(yī)生在線

進(jìn)入夏季后,美味的櫻桃新鮮上市了,此時(shí)最適合吃櫻桃??墒呛芏嗳藢?duì)于櫻桃并不是非常了解,經(jīng)常將櫻桃與車(chē)?yán)遄踊煜?,究竟櫻桃與車(chē)?yán)遄佑惺裁磪^(qū)別?又該如何挑選櫻桃?下面就為大家詳細(xì)介紹。

櫻桃和車(chē)?yán)遄拥挠泻螀^(qū)別?

櫻桃與車(chē)?yán)遄佑心男┎煌??如何分辨?大家可以從以?方面進(jìn)行辨別:

外觀和口感不同

國(guó)外的車(chē)?yán)遄映拾导t色,果實(shí)碩大、堅(jiān)實(shí)而多汁。但為了方便運(yùn)輸,國(guó)外的車(chē)?yán)遄映墒於炔桓?,所以口感不是很好?/p>

國(guó)內(nèi)的大櫻桃與國(guó)外的沒(méi)有差別,但國(guó)內(nèi)的是新鮮采摘的,成熟度高,口感會(huì)更好。

國(guó)內(nèi)的小櫻桃,色澤紅艷,個(gè)頭比較小,皮薄汁多,味道甘甜而微酸。這種櫻桃常溫存放24小時(shí)后先褐后霉,只能隨摘隨賣(mài)。

生長(zhǎng)習(xí)性不同

美國(guó)西北車(chē)?yán)遄邮巧贁?shù)真正屬于季節(jié)性水果之一,只是在每年的6月中旬出產(chǎn),而到8月中旬,除了在高山地區(qū)少量的產(chǎn)品外,美國(guó)西北車(chē)?yán)遄榆?chē)就下市了,當(dāng)然了這之后就是智利車(chē)?yán)遄由鲜校猛瓿山唤印?/p>

中國(guó)櫻桃抗寒力弱,喜溫暖而潤(rùn)濕的氣候,大概5月份成熟,生于山坡陽(yáng)處或溝邊,適宜在年平均氣溫15~16℃的地方栽培,土壤以土質(zhì)疏松、土層深厚的沙壤土為佳。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

櫻桃和車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差不多,不同的是車(chē)?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。常食可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

總的來(lái)說(shuō),車(chē)?yán)遄雍蛧?guó)產(chǎn)櫻桃沒(méi)有太大的區(qū)別,但國(guó)內(nèi)的櫻桃更新鮮、成熟度更高、口感更好。

怎樣挑選櫻桃?

那么應(yīng)該如何挑選櫻桃?選購(gòu)櫻桃有哪些技巧?

1、看顏色

一般水果都遵循一個(gè)規(guī)律,晝夜溫差越大,水果就會(huì)越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發(fā)酸。

2、看表皮

大家吃水果的時(shí)候最怕就是吃到蟲(chóng)子,櫻桃也一樣,以外表皮微微硬為好,因?yàn)檫@樣的櫻桃果蠅鉆不進(jìn)去,不會(huì)留下蟲(chóng)卵,給蟲(chóng)子留下生存空間。

3、看根蒂

櫻桃大小是品種問(wèn)題,和口感甜度沒(méi)關(guān)系。通常,大個(gè)櫻桃果肉韌性更好,小個(gè)櫻桃果肉相對(duì)更柔軟。挑選時(shí),可多注意櫻桃根蒂處的形狀,這個(gè)地方越凹,櫻桃會(huì)更甜。

4、看果梗

果梗綠:水果當(dāng)然越新鮮口感越好,最理想的是直接去櫻桃園采摘,邊摘邊吃,好吃的就多摘。果梗是判斷新鮮程度的重要標(biāo)志。櫻桃剛采摘的時(shí)候,果梗為綠色,放久了,便開(kāi)始發(fā)黑,營(yíng)養(yǎng)也就大打折扣啦。

5、看櫻桃有無(wú)褶皺

櫻桃果皮表面有褶皺的表示有果實(shí)脫水,可能變質(zhì)或缺失水分。

此外,櫻桃的存儲(chǔ)也是有技巧的,以新鮮的櫻桃而言,一般可保持3到7天,甚至10天,但建議不宜過(guò)長(zhǎng)存放。櫻桃非常怕熱,要把櫻桃放置在零下1 的冰箱里儲(chǔ)存。

提醒:櫻桃雖好吃但是要適量,建議一天食用不超過(guò)150克。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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