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河蟹燉南瓜做法

2017-05-22 14:12:12      

原料:

河蟹300克、南瓜250克。

油、紹酒各1大匙、精鹽、味精各1/3小勺、胡椒粉1/4小勺、雞粉1小勺、蔥、姜末各少許。

操作:

1、將河蟹洗滌干凈一切為二;南瓜洗凈去皮,釀,切成"滾刀塊"備用。

2、炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥、姜熗鍋,烹紹酒,添湯燒開,放入河蟹南瓜,加入精鹽、味精,胡椒粉、雞粉調(diào)好口味,撇凈浮沫,用中火燉至南瓜軟爛入味,出鍋裝碗即可。

貼士:

1、用土豆替換南瓜,稱為河蟹燉土豆(土豆經(jīng)油炸)。

2、調(diào)料中增加紅油,稱為紅油河蟹燉南瓜。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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