雀兒藥粥的制作材料：

主料：粳米60克，麻雀300克

輔料：菟絲子45克，覆盆子（干）20克，枸杞子15克

調(diào)料：鹽2克，大蔥5克，姜5克

雀兒藥粥的做法：

1，把菟絲子、覆盆了、枸杞子一同放入沙鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣；

2，將麻雀去毛及腸雜，洗凈，用酒炒；

3，蔥切段、姜切片；

4，麻雀與粳米、藥汁加水適量一并煮粥；

5，將熟時，放入細(xì)鹽、蔥段、姜片，煮成稀粥。

健康提示

1， 壯陽氣，補精血，益肝腎。

2，用于腎氣不足所致的陽痿、遺精、早泄、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿、婦女帶下等。

3，老年人經(jīng)常服食可健身益壽。

4，以冬季服食用宜，3-5天為1療程。

5，發(fā)熱及性機能亢進者忌服。