夜尿多食譜:干貝米飯
干貝米飯的制作材料:
主料:粳米300克
輔料:干貝60克,豌豆苗35克,百合(干)20克
調(diào)料:鹽5克,醬油15克,料酒10克
干貝米飯的特色:
此飯色澤美觀,鮮香可口。
干貝米飯的做法:
1,將百合根部切去,一片一片地剝下,用水洗凈,削掉有黑色的部分;豆苗擇洗干凈,備用。
2,將粳米淘洗干凈,瀝干水分;小干貝用鹽水洗一下,瀝干水分,備用。
3,將湯鍋內(nèi)倒入鮮湯,燒沸后加入粳米、醬油、料酒、精鹽和百合,蓋上鍋蓋,燜煮至飯將熟時(shí),倒入小干貝,再燜10分鐘左右,上下輕輕攪拌混合均勻,盛入碗中,上面再放入豆苗,即可食用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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