喝蜂蜜注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)一：一定不要用60攝氏度以上的水。

60攝氏度以上的開水，會(huì)因?yàn)楦邷仄茐姆涿鄣脑械娜繝I養(yǎng)，那樣蜂蜜水對人體就失去了原來應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值了。要用40攝氏度以下的溫水沖入。

注意事項(xiàng)二：蜂蜜不可以和蔥、蒜、韭菜、豆腐同食。

飲蜂蜜水兩小時(shí)內(nèi)，也不要吃蔥、蒜、韭菜、豆腐。①蜂蜜與生蔥、蒜相克，應(yīng)避免同時(shí)食用。②不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。 ③豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。

注意事項(xiàng)三：臉上長痘痘喝蜜，要謹(jǐn)慎選對蜂蜜。

長痘痘的原因分為2種，一是：因?yàn)樯匣稹６牵阂驗(yàn)轶w內(nèi)濕熱。