国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

肉末西紅柿做法

2017-06-22 15:50:54      

此菜酸甜鮮香,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養(yǎng)素。制作中,肉末要蒸熟再往蒸好的西紅柿上撒。起鍋前,把西紅柿鏟成泥,與肉末湯汁混在一起。

主料:豬瘦肉50克,西紅柿150克。

輔料:植物油25克,醬油、精鹽、白糖、干淀粉各適量。

做法:

(1)將豬肉剁成末,放入碗內(nèi)入籠蒸熟;西紅柿去蒂洗凈,切成1.3厘米厚的圓形片,兩面撒上干淀粉放在盤內(nèi)。

(2)將炒鍋置火上,放油燒熱,將粘勻干淀粉的西紅柿片逐片放入,兩面煎呈黃色盛入盤內(nèi)。

(3)將炒鍋置火上,加少許底油,放入煎好的西紅柿片,把熟肉末均勻撒在西紅柿片上,加入少許醬油、精鹽和適量白糖,加蓋轉(zhuǎn)小火煨5分鐘。把西紅柿片鏟成泥,與肉末湯汁混在一起,盛入盤內(nèi)即成。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

寶寶美食:肉末西紅柿

此菜酸甜鮮香,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養(yǎng)素。制作中,肉末要蒸熟再往蒸好的西紅柿上撒。起鍋前,把西紅柿鏟……詳細(xì)>>

辣椒肉末做法

材料:辣椒 250g、瘦肉 100g;油 適量、蒜 適量、花椒 適量、生抽 適量、鹽 適量;詳細(xì)>>

芥菜肉末粥的做法

我們平時煮飯的時候大多數(shù)情況下一頓飯都吃不完,而剩下的米飯可能就會被浪費掉。因為很多人是不愿意吃剩飯的,他們認(rèn)為吃剩飯是非常不健康的,寧……詳細(xì)>>

番茄肉末豆腐做法

豆腐塊稍加沖洗后,放入加鹽的熱水中浸泡,去除豆腥味及石膏味;將浸泡后的豆腐塊控水切塊狀備用;詳細(xì)>>

肉末冬瓜的做法

原鍋中底油燒熱,放入蔥末,姜末煸炒出香味,放入豬肉末煸炒,加醬油,料酒, 鹽,白糖及適量清水,放入冬瓜片,燒開,轉(zhuǎn)小火入味,最后用水淀粉……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]