調料：鹽5克 ，料酒10克 ，味精2克 ，醬油10克 ，大蔥10克，姜5克， 大蒜 5克詳細>>

魷魚洗凈切圈，韭菜花切段，小米椒切小段； 魷魚入沸水略焯撈起瀝干水分待用； 鍋中放少許油，放小米椒略炒，放入魷魚略炒；詳細>>

眾所周知，魷魚含有豐富的營養(yǎng)物質和各種微量元素，對人體的骨骼發(fā)育和造血功能有很好的輔助功效，同時魷魚還能有效治療貧血。根據生活習慣和地域……詳細>>

烤箱提前預熱180度，將黃油放在烤盤上融化，鋪上洋蔥絲、胡蘿卜片最后放上魷魚，進烤箱上下火180度烤10分鐘即可用夾子盛盤切開即可。詳細>>

鍋內熱油，爆香蒜、姜、蔥，放入魷魚、筍、香菇、胡蘿卜、薺菜及白胡椒粉、沙茶醬、蠔醬、鹽、味精、料酒、糖、水翻炒入味，勾芡出鍋即可。詳細>>