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蓮藕的做法大全

2017-07-12 13:40:31      

蓮藕香丸

原料:藕1節(jié)、豬肉200克、洋蔥半個(gè)、雞蛋1個(gè)、西藍(lán)花半顆、鹽、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄醬。

做法:

1、蓮藕洗凈,刮去外皮,用刨絲器刨成絲后剁碎。

2、豬肉絞碎,洋蔥剁碎,放入雞蛋、白胡椒粉、鹽適量、白糖少許,和藕攪拌均勻。

3、取一團(tuán)餡,用手搓成圓球。

4、熱油鍋至七成熱。將藕丸子放入鍋內(nèi),炸至金黃色,撈出控油。

5、西藍(lán)花掰小塊,放入開水中焯1分鐘,撈出。

6、熱油鍋,放入蒜末煸出香味后加番茄醬、甜辣醬各一勺,加適量鹽和水淀粉勾芡。

7、將炸過的丸子放入芡汁中,裹勻。

8、西藍(lán)花擺盤,將丸子擺放中間即可。

桔香藕片

原料:蓮藕1節(jié)、橙子1個(gè)、鹽、蜂蜜、白砂糖

做法:

1、蓮藕去皮洗凈切成薄片,泡在涼水盆中。

2、燒一鍋清水,將藕片放入開水中迅速焯一下,撈起瀝干水分。

3、橙子取果肉,用料理機(jī)打成汁,濾出果渣。

4、橙汁加入半小匙鹽、1大匙蜂蜜、適量的糖,調(diào)勻。

5、把藕片放入橙汁里浸泡,腌至色澤呈淡黃色,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏后即可。

蓮藕龍骨湯

原料:蓮藕1節(jié)、龍骨(豬脊椎骨)2塊、花生100克、鹽

做法:

1、龍骨焯水洗凈備用,蓮藕去皮洗凈切成片,花生去衣洗凈。

2、將所有材料放入燉鍋里加入3/5的水。

3、用大火燒開后,加適量鹽,轉(zhuǎn)小火慢燉。

4、約兩小時(shí)后,關(guān)火,裝盤即可。

蝦球超香藕

原料:明蝦150克、蓮藕1節(jié)、淀粉、料酒、鹽、胡椒粉、味精

做法:

1、明蝦洗凈,去頭、尾、殼、蝦線,加鹽、料酒、胡椒粉,腌制10分鐘。

2、腌制好的蝦兩面拍上淀粉,備用。

3、蓮藕切片,用開水焯過斷生,泡入涼水中。

4、熱油鍋,五成熱時(shí),蝦入鍋煎至雙面金黃色時(shí),撈出。

5、下藕翻炒后,放入明蝦、適量鹽大火翻炒半分鐘后放味精翻炒,即可裝盤。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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