媽媽遵循的輔食添加有八大原則：

與寶寶的月齡相適應；

一種到多種；

輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好；

進食時的心情要愉快；

從稀到稠；

從細小到粗大；

遇到不適要立刻停止添加；

吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過長。

輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個月以后就可以添加輔食了。添加輔食對寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對寶寶日后的營養(yǎng)補充和飲食習慣培養(yǎng)也很重要。