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貧血
掛號(hào)科室:血液病科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

嬰兒半歲后逐漸添肉類(lèi)輔食

2017-07-12 13:59:08      

多數(shù)嬰兒的輔食中米、面等谷類(lèi)食物比例偏高,蔬菜、水果適中,肉類(lèi)食物攝入較少。肉類(lèi)食品是鐵、鋅和維生素A的主要來(lái)源,嬰兒6個(gè)月后每天應(yīng)逐漸添加肉類(lèi)食品,至少進(jìn)食20至30克。

由于我國(guó)居民的膳食習(xí)慣和家長(zhǎng)擔(dān)心肉類(lèi)食品難以消化,許多父母每天只給嬰兒喂食很少量的肉類(lèi)食品。目前我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏以微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏為主,如缺鐵性貧血、佝僂病、鋅缺乏和維生素A缺乏等都與肉類(lèi)食品攝入量過(guò)少有關(guān),因?yàn)槿忸?lèi)食物中鐵、鋅、鈣和各種維生素的含量比糧食中的含量要高十幾倍或更多,而且其生物利用率也明顯高于植物性食物,因此兒童膳食中肉類(lèi)食品的攝入必須有保障。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)頒發(fā)的嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)原則中推薦,嬰兒6個(gè)月后每天應(yīng)逐漸添加肉類(lèi)食品。

此次調(diào)查顯示本市6至12個(gè)月大的嬰兒通常平均每天進(jìn)食10克左右肉類(lèi)食品,鐵、鋅、鈣等微量元素僅為成長(zhǎng)需要量的0.9%至22%。6至12個(gè)月的嬰兒輔食不能只是稀飯面湯,應(yīng)多攝入一些動(dòng)物性肝臟、魚(yú)蝦紅肉,動(dòng)物性食物總量可由日均攝入10克上升到20至30克。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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