7-9個(gè)月寶寶主食類輔食的制作方法
1、鮭魚面
材料:鮭魚30g,面條30g,絲瓜30g,姜絲、鹽少許。
操作:
面條放入沸水中煮熟,撈起,切成小段。
絲瓜洗凈,切細(xì)絲。
鍋內(nèi)放適量清水,煮開后放入姜絲和鮭魚,煮熟后撈出姜絲,放入切好的絲瓜和面條,煮熟,放入少量精鹽即可。
2、蝦仁小餛飩
材料:蝦仁50g,少筋豬腿肉50g,雞蛋1個(gè),小餛飩皮10張,鹽少量。
操作:
豬腿肉絞碎,和蝦仁一起拌勻,加鹽,打入雞蛋,再拌勻。
將餡料用小餛飩皮包裹,煮熟即可。
3、骨湯面
材料:豬或牛脛骨或脊骨200g,龍須面50g,青菜50g,精鹽少許、米醋數(shù)滴。
操作:
將骨頭砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,繼續(xù)煮30分鐘。
將骨頭棄去,取清湯,將龍須面下人骨湯中,將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟,加少許鹽攪勻即成。
4、銀魚雞蛋餅
材枓:雞蛋1個(gè),面粉、銀魚各20g,火腿1片,口蘑2只,紅甜椒末少許,牛奶、鹽、橄欖油各少許。
操作:
雞蛋打散,加牛奶、面粉和鹽拌勻制成雞蛋面糊?;鹜热馇兴椋谀⑾磧羟兴椋y魚洗凈。
平底不粘鍋中燒熱少許橄欖油,下火腿及口蘑、甜椒末翻炒至熟。
將炒好的蔬菜及火腿丁在平底鍋上攤平,然后將面糊均勻地倒在蔬菜上,開中小火,將一面煎定形后翻面,然后撒上小銀魚,煎至兩面全熟,分成小塊裝盤即可。
5、薯泥蛋餅
材料:土豆100g,雞蛋1個(gè),火腿20g,海苔適量,鹽微量,油適量。
操作:
土豆洗凈去皮切塊,入沸水中煮熟煮軟,撈出瀝干水分后碾成土豆泥。海苔剪成絲、火腿切末備用。
將雞蛋打散與土豆泥、火腿末混合均勻,加微量鹽調(diào)味制成薯泥蛋糊。
鍋中放少許底油五成熱時(shí),倒入一小勺蛋糊攤平,用中小火煎成兩面金黃即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 南京治療陽性hpv醫(yī)院
- 大慶婦科醫(yī)院
- 襄陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 晉中私密整形醫(yī)院
- 佳木斯私密整形醫(yī)院
- 南京私密整形醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 石家莊癲癇病醫(yī)院
- 寧德不孕不育醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 臺(tái)州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 長春割包皮醫(yī)院
- 邯鄲眼科醫(yī)院
- 泰州性病醫(yī)院
- 商丘皮膚病醫(yī)院
- 邯鄲男健醫(yī)院
- 撫州早泄醫(yī)院
- 南充婦科醫(yī)院
- 南通早泄醫(yī)院
- 忻州男科醫(yī)院
- 金華早泄醫(yī)院
- 茂名婦科醫(yī)院
- 石家莊甲狀腺醫(yī)院
- 義烏私密整形醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 滄州眼科醫(yī)院
- 濱州華海白癜風(fēng)醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn):蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn):蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選:精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn):福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門文章
做小月子吃水果,這樣選才正確
2025-09-28慢性腎病5期患者這樣吃,營養(yǎng)又健康!
2025-09-28皮膚受乳腺結(jié)節(jié)影響,這些食物不能吃
2025-09-28熱點(diǎn)聚焦:當(dāng)下例假飲食誤區(qū),你中招了嗎
2025-09-28菠菜配西紅柿,是絕佳搭檔還是飲食雷區(qū)
2025-09-28熱點(diǎn)聚焦:剖宮產(chǎn)媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充策略
2025-09-28未來寶寶奶粉趨勢:好吸收不上火
2025-09-28運(yùn)動(dòng)后嗓子疼,吃什么恢復(fù)快
2025-09-28