国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蓮藕醬爆牛肉做法

2017-07-14 14:23:23      

用料 :

鹵好的牛肉 1小塊蓮藕 1節(jié)

蒜苗 1小把蒜頭 2粒

紅尖椒 1-2個郫縣豆瓣醬 1大勺

甜面醬 1小勺料酒 1大勺

糖 1小勺

做法 :

1、 鹵好的牛肉切片、蓮藕洗凈切薄片(泡在水中防止氧化變黑)。

2、 蒜苗洗凈斜切成段,蒜頭切片、辣椒切段,郫縣豆瓣醬剁細備用。

3、 鍋中放少許油燒熱,爆香蒜片、紅辣椒。

4、 加入剁細的郫縣豆瓣醬和甜面醬炒出香氣。

5、 放入牛肉片和藕片拌炒,加其它調(diào)味料和少許水翻炒均勻。

6、 最后放入蒜苗大火爆炒至蒜苗斷生即可盛盤。

小貼士:

1、鹵好的牛肉放涼稍硬一點之后再動刀會比較好切,否則容易切散。

2、炒制的時間不要過久,以免影響藕片爽脆的口感。

3、郫縣豆瓣醬的咸度很夠,這道菜就不要再放鹽了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)