山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤的作用，可治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。詳細(xì)>>

山藥幾乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動脈過早地發(fā)生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高……詳細(xì)>>

冬季干燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，在冬季人們很容易會喉嚨干燥甚至疼痛，山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以……詳細(xì)>>

日常生活中，山藥是一味藥食兩用的食物，是不可多得的補(bǔ)品，其實(shí)山藥也屬于粗糧，富含多種纖維的營養(yǎng)物質(zhì)。但很多家長總覺得小孩子的腸胃功能脆弱……詳細(xì)>>

山藥，是可食用的蔬菜，對任何人都有好處。我們經(jīng)常吃的山藥是秋季的食物，山藥營養(yǎng)豐富，吃法也很多，其中大家都愛拿來煲湯喝，吃山藥的好處有很……詳細(xì)>>