古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :芋艿 400克、 青椒 2個(gè);紅椒 2個(gè)、 蒜 5-6瓣;小蔥 2根 、姜 3克;大蔥 3克 、植物油 3大勺;鹽 隨意 、辣椒粉 隨意;孜然粉 1-2大勺 、紅油 1大勺;花椒油 1小勺 、雞精;
做法 :
1、芋頭切稍厚些的片;
2、接半鍋水,將芋頭片入鍋中蒸到七八成熟;
3、平底鍋入油燒熱,芋頭片入鍋中煎至兩面微黃;
4、煎好的芋頭片盛出待用;
5、青紅椒切丁,蒜切粒,姜切粒,小蔥切花,大蔥切片;
6、凈鍋再次入油,炒香大蔥、姜和蒜;
7、放入芋頭片輕輕翻勻;
8、依次加入調(diào)味料炒勻;
9、最后撒上蔥花和青紅椒炒勻即可;
小貼士:
1、芋頭片稍切厚些,否則煎的時(shí)候易碎。煎芋頭片的過程中不要經(jīng)常翻動(dòng),火用中小火,否則易碎易糊。
2、芋頭煎好再回鍋炒的時(shí)候,可以掂鍋,不要用鏟子炒的,這樣調(diào)味料可以混合的更均勻更入味些,也不易炒碎。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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