菠蘿雞片做法
用料 :
雞胸肉 250g;菠蘿 1/4個(gè);
尖椒 1根蒜 2瓣;
姜 3片蔥 1段;
玉米淀粉 1茶匙 蠔油 1大勺;
生抽 1大勺 番茄醬 1茶匙;
黑胡椒粉 少許;
做法 :
1、雞胸肉用刀背拍松,切片,加入玉米淀粉、蠔油、生抽,抓勻腌制20分鐘待用,菠蘿切片,尖椒切段;
2、蒜切片、姜切絲、蔥切末,鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入蔥姜蒜爆香;
3、加入腌制好的雞片,翻炒至雞肉變色;
4、加入菠蘿片,略微翻炒幾下;
5、加入番茄醬,翻炒均勻;
6、最后放入尖椒,迅速翻炒幾下,關(guān)火,撒少許黑胡椒粉;
小貼士:
1、雞片腌制時(shí)加入了生抽和蠔油,不需再另外加鹽;
2、番茄醬不需放太多,不然會(huì)掩蓋了菠蘿清香的味道;
3、黑胡椒粉根據(jù)自己的喜好,可以不加。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 鄭州甲狀腺醫(yī)院
- 鷹潭兒科醫(yī)院
- 文山精神病醫(yī)院
- 上海白玉蘭婦科醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門(mén)診部
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 承德私密整形醫(yī)院
- 蕪湖東方國(guó)康綜合門(mén)診部
- 六盤(pán)水癲癇病醫(yī)院
- 許昌精神病醫(yī)院
- 武漢甲狀腺醫(yī)院
- 合肥康安癲癇病研究所附屬中醫(yī)醫(yī)院
- 東營(yíng)東康醫(yī)院
- 長(zhǎng)春皮膚病醫(yī)院
- 自貢牛皮癬醫(yī)院
- 錦州婦科醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門(mén)診部
- 賀州男科醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 淮安皮膚病醫(yī)院
- 天津風(fēng)濕病醫(yī)院
- 莆田不孕不育醫(yī)院
- 廣州長(zhǎng)安醫(yī)院不孕不育
- 南寧割包皮醫(yī)院
- 青島不孕不育醫(yī)院
- 邵通男科醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 中山私密整形醫(yī)院
- 邯鄲性病醫(yī)院
- 宿州甲狀腺醫(yī)院
專(zhuān)家答疑
榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布:福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布:蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c(diǎn):福州治療酒精依賴(lài)醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評(píng)選:蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊:福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門(mén)文章
緊跟熱點(diǎn)!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場(chǎng)人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來(lái)助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29營(yíng)養(yǎng)調(diào)理:改善月經(jīng)第五天同房后出血的飲食方案!
2025-09-29UE3異常,別慌!這樣調(diào)節(jié)飲食來(lái)改善
2025-09-29