古熾明 副主任醫(yī)師
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【材料】:
干豆腐 紫圓蔥 胡蘿卜 紅甜椒 黃瓜 玉米香腸 香菜。
【調(diào)料】:
植物油 鹽 雞精 姜片 海鮮醬油 香油 花椒。
【做法】:
1、蔥和香菜切段,鍋中倒入適量植物油,將蔥、香菜、花椒、姜片倒入鍋中,小火熬出香味后熄火,過濾出油倒入碗中晾涼備用。
2、干豆腐切絲,鍋中燒開水,倒入干豆腐絲焯一下,撈出控干水分。
3、鍋中燒開水,倒入胡蘿卜丁、圓蔥丁、紅椒丁焯至斷生,撈出控干水分。
4、黃瓜去皮切丁、玉米香腸切丁。
5、將所有食材倒入盆中,加一勺自制的調(diào)料油、少量鹽、雞精、海鮮醬油、香油拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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