炒鍋里倒入油油熱后放入姜絲花椒粒，爆香后撈出姜絲與花椒粒。詳細>>

將苦瓜切去蒂、尾，剖開，挖去籽和瓤，洗干凈，切成薄片，放入碗中將苦瓜和食鹽拌和，腌漬約近兩個小時，去掉苦味詳細>>

中醫(yī)認為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容功效。《本草綱目》苦瓜味甘，性平。“除邪熱，解勞乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、等成……詳細>>

苦瓜除清熱祛火外，還有一重要功效是降血糖，所以苦瓜還是糖尿病患者的理想食物?？喙现泻械目喙宪漳艽碳ひ葝u細胞分泌胰島素，此外，苦瓜中還含……詳細>>

日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現(xiàn)惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所……詳細>>